YOGA(s)
Un aperçu de chaque approche enseignée au studio.
5 cours de 30 minutes · offerts
Sainte-Pazanne · Loire-Atlantique
YODÉGA
« La souplesse commence dans la tête. »
Yoga joyeux et dynamique, yogathérapie, spirothérapie et yoga pré & post natal (méthode De Gasquet), en petits groupes de 4 élèves. Balayez les idées reçues et venez tester !
En ce moment
Portes ouvertes les 5 & 6 septembre 2026
Deux matinées, 10 cours découverte de 30 minutes offerts :
yoga le samedi, renforcement musculaire le dimanche.
Voir le programme et réserver →
Rentrée 2026-2027 : les inscriptions sont ouvertes !
Nouveau planning à partir du 1er septembre, désormais sur
deux studios à Sainte-Pazanne.
Réservez votre séance
d'essai dès maintenant — les groupes sont limités à
4 élèves.
Évènement · Entrée libre
Samedi 5 septembre · 9h30 – 12h30
Dimanche 6 septembre · 9h30 – 12h30
Portes ouvertes les 5 & 6 septembre 2026
Deux matinées pour visiter les studios, rencontrer Sophie et
essayer la pratique :
10 cours découverte de
30 minutes, entièrement offerts.
Chaque créneau est
limité à 4 personnes — pensez à réserver votre place.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Tonique, progressif et toujours respectueux du dos.
5 cours de 30 minutes · offerts
Studio YODÉGA — 8 Bois d'Ardennes, 44680 Sainte-Pazanne.
Tenue souple, le matériel est fourni. Venez comme vous êtes !
Sur Momoyoga, repérez les cours marqués « aperçu de 30 minutes offert ».
L'histoire du nom
Un nom trouvé au bord de la mer
YODÉGA est né lors d'une balade en bord d'océan — et c'est mon fils qui l'a inventé. Trois syllabes, trois univers :
YO
comme Yoga
Se reconnecter à soi, s'aligner, rayonner. Le cœur de la pratique.
DÉ
comme Iodé
L'océan tout proche : l'eau qui nettoie, le sel qui purifie.
GA
comme Bodega
Une ambiance colorée, festive et décontractée. Le yoga, joyeusement.
Les cours
Une pratique pour chaque moment de vie
Tous les cours sont accessibles quel que soit votre niveau : le matériel est fourni et les postures sont adaptées à chacun.
🧘
Yoga & yogathérapie
Respiration, alignement postural et relaxation, en petits groupes.
🌬️
Spirothérapie
Rééducation du système respiratoire, intégrée à chaque séance.
🤰
Yoga pré & post natal
Méthode De Gasquet, pendant la grossesse et après l'accouchement.
✨
Accompagnement personnalisé
Cours sur-mesure, seul·e ou en duo, selon vos objectifs.
Envie d'essayer ?
Votre première séance découverte est à
10 €
Et si, au lieu de prendre notre mal en patience,
nous décidions de prendre notre bien en urgence ?